어제 대표님께서
책상위에 올려놓고 가신
복숭아 하나
제법 큰 복숭아 였습니다.
지금은 뱃속에서 사라져 버렸죠
복숭아 효능
그래서
갑자기
복숭아는 어떤 성분이 들었고
어떤 효능이 있는지 궁금해 지더라구요
하여 좀 찾아봤습니다.
복숭아 성분
비타민A,비타민C
베타카로틴
카테킨
젠티오비오사이드
폴레페놀류
솔비톨
타그린
아미그달린
켐페롤
도엽
도화
이렇게 엄청난
성분들이 들어가 있습니다.
왜 복숭아가 신선들의 과일이며
장수의 과일인지
이해가 되더라구요
복숭아 효능
복숭아 효능
노화방지 - 복숭아는 활성산소를 억제하여 노화방비에 효과적입니다.
피로회복 - 복숭아 성분중에 아미노산이 풍부하고,비타민,펙틴,유기산이 풍부하여 피로회복에 효과적입니다.
혈액순환개선- 비타민,유기산,펩틴성분으로 변비를 해소, 면역기능강화를 합니다.
니코틴 해독 - 복숭아에는 아스파라긴산이 있어서 숙취해소에 좋고, 구연산등 산 성분으로 니코틴 제거에도 좋습니다.
항암효과 - 폴리페놀성분으로 항산화,혈압강하,콜레스트롤 저하에 탁월합니다.
간략하게 복숭아 효능에 대해서 알아봤는데요
이렇게 조사해 보니
정말 이만한 과일이 어디 없는듯 합니다.
옛말 틀린 것 없다는 사실이
새삼 느껴지네요
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